TCC
Qu’est-ce que la Thérapie Cognitivo -Comportementale?
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales sont basées sur un modèle scientifique qui met l’accent sur la modification de comportements et de cognitions dits problématiques.
Cette approche se focalise sur le quotidien de la personne et sur les difficultés qu’elle rencontre aujourd’hui, « ici et maintenant ». Les TCC insistent sur l’interaction des composantes émotionnelles, cognitives et comportementales dans le développement d’un trouble. Le suivi est centré sur des objectifs clairs et définis, élaborés en partenariat avec l’individu qui devient acteur dans son processus au changement.
Le succès de l’approche comportementale et cognitive n’est plus à démontrer. Elle occupe une place de plus en plus importante dans l’accompagnement des personnes en souffrance et présente des résultats rapides.
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