À propos
Anaïs Nicolussi Vermot
Très tôt, Anaïs s’intéresse aux thématiques en lien avec l’Humain : Psychologie, sociologie, santé mentale et thérapies sont des domaines qui la passionnent au point d’en faire son métier en choisissant la voie du Travail Social.
En 2015, elle obtient avec mention le titre de Bachelor of Arts à la HES-SO de Sierre et travaillera plusieurs années en tant qu’éducatrice sociale auprès de jeunes adultes souffrant de dépendances. Anaïs intègre ensuite le Service d’addictologie au CHUV. Dans le cadre de son activité professionnelle, elle se forme à la pratique de la Méditation de la Pleine Conscience, à l’Institut Universitaire de la Psychothérapie (UETC) et entame en parallèle un CAS d’une durée de deux ans, en Thérapies Cognitives et Comportementales de la relation Thérapeutique (TCC) à l’Université de Genève, approche thérapeutique qu’elle enseigne depuis lors à la Haute Ecole de Travail Social, à Lausanne.
Son expérience, tant personnelle que professionnelle, lui apprend que le corps est également un formidable outil de connaissance de soi, tout comme le sont les pensées et les émotions, pour peu qu’on y prête attention. Tout est en constante interaction.
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Et le Yoga ?
C’est en 2015, au retour d’un trek de plusieurs semaines dans le désert marocain avec des adolescents en difficulté, qu’Anaïs découvre le Yoga. Cette voie holistique prend une place centrale dans sa vie et l’idée de se former à l’enseignement germe rapidement. Elle obtient le diplôme de Yoga Alliance RYS de 200H peu de temps après.
Depuis, Anaïs ne cesse d’enrichir sa pratique en suivant des formations continues auprès de plusieurs enseignants de renom ou encore auprès de l’Association Suisse de Recherche sur le Yoga dans l’Education, RYE, agréée par le ministère de l’Education Nationale en France.
Elle termine aujourd’hui sa première année de formation en Yogathérapie.
Le yoga offre un espace de retour à soi où tout faux-semblant laisse place à une prise de conscience de ce qui est. La pratique nous amène loin des injonctions du quotidien, si présentes dans nos vies de contemporains, pour aller à la rencontre de son vrai Soi. Le Yoga nous aide à nous re-centrer, nous re-connecter à nos sensations physiques, à notre souffle, et finalement, à nous re-trouver. Il est alors possible de faire différemment : ne plus lutter contre les événements extérieurs mais les utiliser pour avancer et intégrer ces changements, par le corps, de manière plus profonde et définitve.
Aujourd’hui, Anaïs met à profit son expérience afin de permettre à chaque individu de retrouver stabilité et autonomie dans sa gestion émotionnelle et dans sa vie.
Sa mission
TerapYa offre un espace d’écoute et de confidentialité dans lequel chaque individu – Adultes et Adolescents – est libre de venir comme il est, là où il en est. L’idée est de permettre à la personne d’exprimer, en toute confiance, ses besoins, ses problématiques et ses attentes afin d’aborder cette étape de vie sereinement.
TerapYa a pour objectif de co-construire « une marche à suivre » individualisée et de cibler un objectif clair, précis et réaliste qui répond aux besoins spécifiques de l’individu . Celui-ci permettra à la personne de retrouver son autonomie et de devenir actrice de sa vie. L’accompagnement proposé se démarque quant à sa faculté d’intégrer le corps, le mouvement et la respiration à une approche thérapeutique qui se concentre quant à elle sur les émotions, les cognitions et les comportements de la personne.
Une meilleure connaissance de soi invite à une meilleure gestion des émotions et à acquérir des stratégies plus adaptées pour faire face aux événements extérieurs que la vie met sur notre chemin.
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