Interventions
Collaboration avec des institutions partenaires
TerapYa propose aux communes, aux foyers éducatifs, aux établissements scolaires ou tout organisme de développer des ateliers créatifs afin de répondre aux besoins de la jeunesse. Possibilité de co-construire des séances à thèmes et/ ou des programmes sur plusieurs séances, voire des interventions hebdomadaires adaptés aux enjeux et aux objectifs de la structure.
Etant formée auprès du RYE, Anaïs propose une méthode qui s’appuie sur les six premières étapes de l’échelle de Patanjali, auteur du célèbre recueil qui analyse les principes éthiques et les techniques psycho-physiques du Yoga. Néanmoins, les exercices ne nécessitent aucune référence à une philosophie ou à une croyance particulière et s’inscrivent dans une stricte laïcité. Par ailleurs, ils s’adaptent à tous les âges et et visent à améliorer le bien-être et les compétences sociales des jeunes.
TerapYa considère que l’éducation et le bien-être sont indissociables, et qu’un esprit équilibré dans un corps sain est essentiel pour réussir académiquement ainsi que personnellement.
Thèmes abordés
- Le vivre ensemble : Gérer sa relation aux autres
- L’hygiène personnelle : Promouvoir des routines quotidiennes qui favorisent l’élimination des tensions et des pensées négatives
- La posture : Soigner sa posture et prévenir les problèmes dorsaux
- La respiration : Prendre conscience de son souffle et sensibiliser à l’importance de la respiration pour un bien-être global
- La détente : Utiliser des techniques de relaxation avancées pour aider à calmer les émotions et réduire le stress
- L’attention et la concentration : Développer des méthodes éducatives pour améliorer les capacités d’apprentissage et de concentration
Informations
- Age : Pour tous les âges
- Format : Ateliers créatifs